반응형 공복 혈당 1021 혈당수치 140 나왔다면? 후기 # 공복혈당 수치 140. 건강검진 결과표를 받았는데 수치가 너무 높게 나와서 깜짝 놀랐습니다. 바로 공복혈당 수치가 140!! 아직 젊은데 벌써 당뇨라니... 저한테 왜 이런일이 일어난 건지 원망스럽기도 합니다... 그래도 초기에 발견 해서 다행이라는 생각도 듭니다. 의사선생님 말씀으로는 운동 열심히 하고 식단 조절하면 금방 좋아질 거라고 하십니다. 하지만 한 번 올라간 당수치는 쉽게 떨어지지 않는다고 합니다. 게다가 평생 관리해야 하는 병이기 때문에 더욱더 조심해야 한다고 하셨습니다. 그럼 어떻게 해야 내 몸속 높은 당수치를 낮출 수 있을까요? # 혈당수치 140 이상이라면 필독! 가장 중요한게 식습관 개선하기입니다. 저는 평소 탄수화물 위주의 음식을 자주 먹었습니다. 밥 없이는 살아도 빵 없이는 못.. 2022. 12. 5. 이전 1 다음 반응형
