반응형 공복 혈당 124 당뇨1 공복 혈당 124의 의미와 높은 혈당 조절 방법 최근에 혈당 검사를 받은 결과 공복 혈당이 124mg/dL이 나왔습니다. 혈당 검사를 받기 전까지는 당뇨에 대해서 잘 몰랐는데 이제는 정말 건강을 위해서 당뇨에 대해서 깊이 공부하고 있는 중입니다. 그러면 오늘은 제가 겪어보고 알아낸 공복 혈당 124nd/dL에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 공복 혈당 124 나오면 정상인가? 공복 혈당이 100mg/dL 이하면 정상이고 100~125ng/dL이면 당뇨 전단계라고 합니다. 그렇다면 공복 혈당 124mg/dL은 당뇨 전단계에 해당하는 것입니다. 이때는 당뇨 예방을 위한 생활습관 개선이 필요합니다. 아래 몇 가지 개선을 통해서 관리해야 합니다. 첫 번째로는 꾸준한 운동입니다. 하루 30분씩 걷기나 자전거 타기 등 꾸준한 운동이 중요합니다. 두 번째로.. 2023. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
