반응형 뮤즐리1 체중관리용 아침식사대용 식단추천 (뮤즐리) # '아침식사' 다이어트 식단 건강하게 챙기는 법. 현대인들이라면 아침식사를 챙겨 먹는 일이 정말 힘듭니다. 바쁜 출근길 속 직장인들은 물론 학생들도 마찬가지입니다. 하루 종일 업무나 공부에 집중하기 위해서는 에너지 충전이 필요한데 이를 위해선 탄수화물 섭취가 필수입니다. 하지만 그렇다고 매일 아침밥을 차려 먹기란 여간 힘든 일이 아닙니다. 이럴 때 간편하게 먹을 수 있는 방법이 바로 시리얼 같은 간편식인데 요즘엔 체중관리용 식품으로도 출시되고 있어 다이어터들에게도 인기 만점입니다. 이렇듯 간편한 한 끼 식사대용으로는 무엇이 있는지 알아보겠습니다. # 아침식사대용 '간편 한끼 식사'. 가장 먼저 요거트볼이 있습니다. 플레인 요거트에 각종 과일이나 견과류를 곁들여 먹는 방식인데 다이어트 식단으로도 손색이 .. 2023. 1. 1. 이전 1 다음 반응형