반응형 인슐린저항성3 비만이 당뇨를 초래하는 과정 이해하기: 효과적인 체중 관리법 안녕하세요. 건강에 관심이 많은 분들을 위해 이번에는 비만과 당뇨병에 대해 이야기하려 합니다. 비만은 체중이 과도하게 증가하여 건강을 해치는 상태를 말하는데요, 이 비만이 당뇨병을 초래하는 과정에 대해 알아보도록 하겠습니다. 비만과 당뇨병의 연광성 이해하기 비만은 우리 몸에 다양한 문제를 초래하며, 그중에 하나가 바로 당뇨병입니다. 비만이 당뇨병을 초래하는 과정을 이해하기 위해서는 인슐린이라는 호르몬에 대해 알 필요가 있습니다. 인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는데 중요한 역할을 하는 호르몬입니다. 인슐린 저항성, 그것이 알고 싶다 비만 상태가 되면 인슐린의 작용이 약해져 혈당이 제대로 조절되지 않습니다. 이를 인슐린 저항성이라고 합니다. 그런데 이 인슐린 저항성이 왜 당뇨병을 초래하는지 알아보겠습니다.. 2024. 3. 7. 공복혈당이 300일 때 어떻게 대응해야 하나? 혈당 수치가 300에 이르렀다면, 이는 당뇨병과 관련된 중요한 건강 문제를 암시할 수 있습니다. 공복 혈당이란 아침에 일어나서 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 혈당 수치를 말합니다. 일반적으로, 공복 혈당 수치는 70~100mg/dL 범위 내에 있어야 합니다. 그런데 만약 이 범위를 크게 초과하였다면 즉시 의료 전문가와 상담해야 합니다. 공복혈당이 왜 300인가? 공복혈당이 높은 주요 원인 중 하나는 당뇨병입니다. 당뇨병은 인슐린 생성 부족 또는 인슐린 작용 부족 때문에 발생하는 질환으로, 이로 인해 혈액 속의 포도당(글루코스) 수준이 너무 높아집니다. 타입 1 당뇨병 타입 1 당뇨병은 주로 어린 나이에 발생하며, 몸에서 충분한 인슐린을 생성하지 못하므로 체내에서 포도당을 제대로 사용할 수 없습니다.. 2023. 10. 1. 혈당 스파이크와 당뇨병: 올바른 운동 방법으로 관리하기 당뇨병 환자들이나 건강에 관심이 많은 분들 사이에서 '혈당 스파이크'라는 말을 자주 들어보셨을 겁니다. 혈당 스파이크는 특정 식사나 활동 후에 혈중의 글루코스(포도당) 수치가 급격하게 상승하는 것을 말합니다. 이런 현상은 당뇨병의 관리를 어렵게 하며, 장기적으로 보면 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 그럼 지금부터 혈당 스파이와 당뇨병, 그리고 올바른 운동으로 관리하는 방법까지 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 혈당 스파이크의 위험성 혈당 스파이크는 당뇨병 환자들에게 큰 위협입니다. 왜냐하면 이는 인슐린 저항성 증가, 심장 질환, 신경 손상 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있기 때문입니다. 따라서, 혈당 스파이크를 효과적으로 관리하는 것은 중요합니다. 운동과 혈당 조절 운동은 체내에서 인슐린의 작용을.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
