반응형 20대건강1 20대부터 60대까지, 연령 별 고혈압 기준은? 관리 방법까지 안녕하세요, 건강에 관심 있는 여러분. 오늘은 우리 모두에게 친숙한 주제, 바로 '고혈압'에 대해 이야기해 보려 합니다. 고혈압은 우리나라 성인의 3분의 1 이상이 앓고 있는 만성 질환으로, 연령에 따른 관리가 중요합니다. 그럼 지금부터 20대부터 60대까지 연령별 고혈압 기준과 그에 따른 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 연령 별 고혈압 기준 1. 20대 20대는 고혈압의 위험성이 낮은 연령대입니다. 하지만 생활 습관에 따라 고혈압 위험이 증가할 수 있습니다. 20대의 정상 혈압 범위는 수축기 압력이 120mmHg 이하, 이완기 압력이 80mmHg 이하입니다. 2. 30대, 40대 30대와 40대에서는 생활 패턴에 따라 고혈압의 위험이 증가합니다. 특히 스트레스, 과체중, 과도한 알코올 섭취 등이 고혈.. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
