반응형 당뇨관리20 당뇨 증상: 잦은 소변과 갈증이 나타나는 이유 당뇨병은 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들에게 영향을 미치는 질환입니다. 특히, 당뇨의 대표적인 증상인 잦은 소변과 갈증은 많은 환자들이 처음 경험하는 불편함입니다. 이번 시간에는 이러한 증상이 나타나는 이유를 자세히 설명하고, 당뇨병이 우리 몸에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 당뇨병은 인슐린의 분비가 부족하거나 인슐린의 작용이 원활하지 않은 상태를 의미합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 우리 몸의 에너지원으로 사용되는 포도당의 흡수를 돕습니다. 당뇨병의 종류에는 제1형과 제2형이 있으며, 각각의 원인과 증상은 다르게 나타납니다. 잦은 소변의 원인1. 고혈당 상태당뇨병 환자의 혈당 수치가 높아지면, 신장은 과도한 포도당을 배출하기 위해 소변을 통해 이를 제거하려고 합니다. 이.. 2024. 9. 14. 당뇨 전단계 관리에 알아야 할 필수 정보 당뇨병은 현대 사회에서 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 특히, 당뇨 전단계는 당뇨병으로 발전할 수 있는 중요한 단계로, 이 시기에 적절한 관리가 필요합니다. 이번 시간에는 당뇨 전단계를 이해하고, 효과적으로 관리할 수 있는 필수 정보를 알아보겠습니다. 당뇨 전단계란 무엇인가요?당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상 범위를 초과하지만, 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않는 상태를 말합니다. 일반적으로 공복 혈당이 100~125 mg/dL 또는 경구 당부하 검사에서 140~199 mg/dL일 때 당뇨 전단계로 진단됩니다. 이 상태는 당뇨병으로 발전할 위험이 크기 때문에 주의가 필요합니다. 당뇨 전단계의 원인- 유전적 요인: 가족 중 당뇨병 환자가 있는 경우, 당뇨 전단계에 이를 가능성이 높습니다. - 비만:.. 2024. 9. 1. 공복 혈당 160, 어떻게 대처해야 할까?" 공복 혈당은 당뇨병 관리에 있어 중요한 지표로, 건강한 혈당 수치를 유지하는 것이 필수적입니다. 공복 혈당이 160mg/dL로 측정되면, 이는 정상 범위를 초과한 상태로, 당뇨병의 위험이 증가할 수 있습니다. 그럼 지금부터 공복 혈당 160에 대한 이해와 함께, 이를 효과적으로 대처하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 공복 혈당의 의미공복 혈당이란 아침에 일어난 후, 최소 8시간 이상 음식을 섭취하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치입니다. 일반적으로 정상 범위는 70-99mg/dL이며, 100-125mg/dL는 공복 혈당 장애(전당뇨), 126mg/dL 이상은 당뇨병으로 진단됩니다. 따라서 160mg/dL는 당뇨병으로 진단될 가능성이 높습니다. 공복 혈당 160의 원인1. 식습관: 고당도 음식.. 2024. 8. 25. 노인 당뇨 관리: 운동과 식이요법의 조화 노인이 되는 것은 여러 가지 변화를 의미합니다. 신체적, 정신적 변화가 생기고, 특히 당뇨와 같은 만성질환에 대한 관리가 중요해집니다. 이번 시간에는 노인 당뇨 관리의 중요한 두 축인 운동과 식이요법의 조화에 대해 알아보겠습니다. 노인 당뇨의 이해당뇨병은 혈당이 정상 범위를 넘어서는 질환으로, 노인에게 흔히 발생합니다. 노인은 나이가 들면서 인슐린의 효율성이 떨어지고, 신진대사 속도가 느려지기 때문에 당뇨 관리가 필수적입니다. 당뇨가 관리되지 않으면 다양한 합병증이 발생할 수 있으므로, 조기 발견과 지속적인 관리가 중요합니다. 운동의 중요성1. 운동의 이점운동은 당뇨 관리에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 아래는 운동이 노인에게 미치는 긍정적인 효과입니다. - 혈당 조절: 규칙적인 운동은 .. 2024. 8. 21. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
