반응형 건강식단15 당뇨합병증의 주요 증상들: 대응 방법과 예방법 알아보기 당뇨병은 전 세계적으로 빠르게 증가하고 있는 만성질환 중 하나입니다. 이 병은 단순히 혈당 수치의 문제를 넘어 다양한 합병증을 유발할 수 있어 그 심각성이 더욱 부각되고 있습니다. 오늘 이 시간에는 당뇨합병증의 주요 증상과 이에 대응하는 방법, 그리고 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨합병증이란? 당뇨합병증은 당뇨병이 오랜 시간 동안 치료되지 않거나 제대로 관리되지 않을 경우 발생하는 여러 가지 복잡한 질환을 말합니다. 이는 심장과 혈관, 신장, 눈, 신경 등에 문제를 일으키는 다양한 형태로 나타납니다. 주요 증상 1. 심혈관 질환 심혈관 질환이란 심장과 혈관에 문제가 생기는 것을 말합니다. 고형당 환자들에서는 동맥경화가 더욱 잘 발생하여 심장질환, 뇌졸중 등의 위험이 커집니다. 주요 증상.. 2023. 10. 8. 식사 후 혈당과 공복 혈당: 무슨 차이가 있나요? 안녕하세요. 오늘은 '혈당'에 대해 이야기해보려고 합니다. 그중에서도 '식사 후 혈당'과 '공복 혈당'에 대한 이야기입니다. 두 개념을 명확히 이해하고 그 차이를 알아보는 것은 건강 관리의 첫걸음이라고 할 수 있습니다. 공복혈당이란 무엇일까요? 가장 먼저, 공복혈당에 대해서 알아보겠습니다. 공복혈당은 말 그대로 식사를 하지 않고 공복 상태일 때의 혈중 당분 수치를 의미합니다. 일반적으로 아침 일찍 기상한 후 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 것이 가장 정확합니다. 식사 후 혈당이란? 다음으로 식사 후 혈당입니다. 식사 후 혈당은 글루코스가 음식물 속에서 흡수되어 피로 들어가면서 증가하는데, 이때의 최고치를 말합니다. 공복혈당과 식사 후 혈당의 차이 그렇다면 공복혈당과 식사 후 혈당의 가장.. 2023. 9. 21. 혈압 관리는 채소 식단으로: 혈압을 낮추는 놀라운 채소 식단 비법 오늘도 어김없이 저희 관심사인 '혈압 관리'에 대해 이야기하려 합니다. 우리의 건강을 위협하는 수많은 요인 중 하나가 바로 '고혈압'입니다. 고혈압인 경우 심장에 더 많은 힘이 필요하게 되어 심장 질환을 유발할 수 있으며, 뇌에 손상을 주어 뇌졸중의 원인이 될 수도 있습니다. 이처럼 혈압은 조절이 중요한데, 이를 도와주는 가장 자연스러운 방법 중 하나가 바로 '식단 관리'입니다. 특히 오늘은 혈압 조절에 도움이 되는 채소들과 그들을 활용한 식단 비법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 왜 혈압 관리가 중요할까요? 고혈압은 당뇨병이나 심장 질환과 같은 여러 가지 건강상의 문제를 유발할 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 그래서 일상생활에서 혈압을 적절히 조절하고 관리하는 것이 매우 중요한 요소가 됩니다. 채소의.. 2023. 9. 7. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
