반응형 건강정보8 당뇨합병증의 주요 증상들: 대응 방법과 예방법 알아보기 당뇨병은 전 세계적으로 빠르게 증가하고 있는 만성질환 중 하나입니다. 이 병은 단순히 혈당 수치의 문제를 넘어 다양한 합병증을 유발할 수 있어 그 심각성이 더욱 부각되고 있습니다. 오늘 이 시간에는 당뇨합병증의 주요 증상과 이에 대응하는 방법, 그리고 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨합병증이란? 당뇨합병증은 당뇨병이 오랜 시간 동안 치료되지 않거나 제대로 관리되지 않을 경우 발생하는 여러 가지 복잡한 질환을 말합니다. 이는 심장과 혈관, 신장, 눈, 신경 등에 문제를 일으키는 다양한 형태로 나타납니다. 주요 증상 1. 심혈관 질환 심혈관 질환이란 심장과 혈관에 문제가 생기는 것을 말합니다. 고형당 환자들에서는 동맥경화가 더욱 잘 발생하여 심장질환, 뇌졸중 등의 위험이 커집니다. 주요 증상.. 2023. 10. 8. 무화과의 놀라운 효능: 당뇨 환자에게 도움이 될까? 당뇨병은 전 세계적으로 가장 흔한 대사질환 중 하나입니다. 이 질병을 관리하는 것은 일상생활에서 꾸준한 식단 관리와 운동, 그리고 적절한 약물 치료가 필요합니다. 여기서 식단 관리는 매우 중요한 역할을 합니다. 그런데, 우리 주변에는 당뇨 환자들에게 도움이 될 수 있는 다양한 음식들이 있습니다. 오늘은 그중에서도 '무화과'에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 무화과의 기본 정보 무화과는 고대부터 사람들이 즐겨 먹었던 과일로, 달콤하면서도 부드러운 맛이 특징입니다. 이외에도 무화과는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 비타민 A, B1, B2를 비롯해 칼슘, 철분 등 필수 영양소가 풍부하기 때문입니다. 무화과의 영양소와 효능 그럼 지금부터는 본론으로 들어가 보겠습니다. 바로.. 2023. 9. 23. 식사 후 혈당과 공복 혈당: 무슨 차이가 있나요? 안녕하세요. 오늘은 '혈당'에 대해 이야기해보려고 합니다. 그중에서도 '식사 후 혈당'과 '공복 혈당'에 대한 이야기입니다. 두 개념을 명확히 이해하고 그 차이를 알아보는 것은 건강 관리의 첫걸음이라고 할 수 있습니다. 공복혈당이란 무엇일까요? 가장 먼저, 공복혈당에 대해서 알아보겠습니다. 공복혈당은 말 그대로 식사를 하지 않고 공복 상태일 때의 혈중 당분 수치를 의미합니다. 일반적으로 아침 일찍 기상한 후 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 것이 가장 정확합니다. 식사 후 혈당이란? 다음으로 식사 후 혈당입니다. 식사 후 혈당은 글루코스가 음식물 속에서 흡수되어 피로 들어가면서 증가하는데, 이때의 최고치를 말합니다. 공복혈당과 식사 후 혈당의 차이 그렇다면 공복혈당과 식사 후 혈당의 가장.. 2023. 9. 21. 고혈압에 좋은 감 껍질 효능 및 먹는 방법 알아보기 여러분들은 혈압 관리 어떻게 하고 계신가요? 저는 고혈압이라는 말만 들어도 걱정이 앞서곤 합니다. 대부분의 사람들이 고혈압을 '무서운 병'으로 인식하며, 그 원인과 치료법에 관심을 가지고 있습니다. 오늘 이 시간에는 이러한 고혈압에 좋다는 감 껍질의 효능과 그를 활용하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 감 껍질의 효능: 고혈압 개선 우리가 평소에 즐겨 먹는 감! 그중에서도 감 껍질이 가진 의외의 효능을 아시나요? 감 껍질은 평소 우리가 잘 모르고 버려오던 부분인데, 실제로는 다양한 건강 이점을 가지고 있습니다. 특히, 감 껍질은 플라보노이드라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 현대 의학에서도 주목받고 있는 물질로서, 항산화 작용과 함께 혈관 확장 작용을 도와준다는 것으로 알려져 있습니다.. 2023. 9. 11. 이전 1 2 다음 반응형
