반응형 당뇨관리8 당뇨 합병증으로 인한 눈 건강 문제: 꼭 알아야 할 중요 사항 당뇨병은 우리 몸 전반에 영향을 미치는 복잡한 질환입니다. 특히 이 질환은 우리의 눈 건강에도 큰 영향을 미칩니다. 당뇨병에 의한 합병증 중 하나가 바로 눈에 문제를 일으키는 것입니다. 이는 당뇨병 환자들에게 매우 중요한 이슈로, 눈 문제는 심각한 시력 저하를 일으킬 수 있습니다. 그래서 지금부터 이에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병이 눈에 미치는 영향 당뇨병이 눈에 미치는 영향에 대해 알아보기 전에, 당뇨병이 무엇인지 간략하게 이해해 보도록 하겠습니다. 당뇨병은 혈당을 제어하는 인슐린이 부족하거나 잘 작동하지 않아 혈당이 상승하는 상태를 말합니다. 이렇게 상승한 혈당이 오랫동안 유지되면 혈관에 손상을 주어 여러 합병증을 일으키게 됩니다. 당뇨병과 눈: 당뇨병성 망막병증 당뇨병 환자가 가장 주.. 2023. 12. 10. 당뇨 환자에게 좋은 과일, 그리고 나쁜 과일: 알고 드셔요! 당뇨병은 혈당 조절이 잘 되지 않는 상태를 말합니다. 이는 우리 몸의 에너지 공급원인 탄수화물이 제대로 분해되지 않아 발생하는 문제입니다. 특히 당뇨 환자들은 식사 선택에 매우 신중해야 합니다. 과일도 이 중 하나입니다. 과일은 당분이 많아 과도하게 섭취하면 혈당 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 하지만, 모든 과일이 나쁜 것만은 아닙니다. 오히려 몇몇 과일은 당뇨 환자들에게 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 지금부터 당뇨 환자들이 섭취해도 좋은 과일과 그렇지 않은 과일에 대해 알아보겠습니다. 당뇨 환자에게 좋은 과일과 그 이유 1. 사과: 당뇨 환자의 최고의 친구 사과는 당뇨 환자에게 좋은 과일 중 하나입니다. 사과에는 다이어트에 도움을 주는 식이섬유가 풍부하게 들어있으며, 이는 혈당 상승을 완화시킵니다... 2023. 12. 8. 당뇨환자에게 최악의 음식, 잡채의 숨겨진 위험성 당뇨병은 인슐린이라는 호르몬이 제대로 작동하지 않아 혈액 중의 혈당 수치가 높아지는 만성적인 질환입니다. 이 질환은 장기적으로 보면 심장병, 뇌졸중, 신장질환 등 다양한 합병증을 유발할 수 있어서 꾸준한 관리가 필요합니다. 그중에서도 당분이 많이 들어있는 음식은 혈당 수치를 급격히 높일 수 있어 피해야 합니다. 그럼 지금부터 그런 음식 중 하나인 잡채에 대해 좀 더 살펴보겠습니다. 잡채가 당뇨환자에게 좋지 않은 이유는 무엇일까요? 잡채는 맛있는 음식으로 알려져 있지만, 당뇨환자에게는 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 잡채의 주요 재료인 당면은 탄수화물 함량이 높아서, 먹은 후 혈당을 급격히 높일 수 있습니다. 또한, 잡채의 맛을 내는 간장과 설탕 등 간장 기반의 소스도 당분을 많이 함유하고 있어 혈당 .. 2023. 10. 26. 고혈압환자를 위한 최적의 식품, 현미에 대해 알아봅니다 고혈압은 형대인의 만성질환 중 하나로, 이를 관리하는 것은 매우 중요합니다. 특히 식습관은 고혈압 관리에 큰 영향을 미치는 요소입니다. 그중에서도 오늘 우리가 살펴볼 핵심적인 식품이 바로 '현미'입니다. 고혈압과 현미: 이해하기 1. 고혈압 환자들을 위한 건강정보: 고혈압이란? 고혈압은 평상시 혈액이 동맥벽에 가하는 압력이 지나치게 높아져 발생하는 질병입니다. 이는 심장질환, 뇌졸중 등 다양한 합병증을 초래할 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다. 일반적으로 140/90 mmHg 이상일 때 고혈압으로 분류됩니다. 2. 백미와 현미, 어떤 차이가 있을까요? 백미는 껍질을 벗긴 쌀입니다. 그런데 이 껍질 안에는 우리 몸에 좋은 영양소들이 가득합니다. 현미는 이 껍질을 벗기지 않은 채로 먹는 쌀입니다. 바로 .. 2023. 9. 17. 이전 1 2 다음 반응형
