반응형 노인건강1 노인 당뇨 관리: 운동과 식이요법의 조화 노인이 되는 것은 여러 가지 변화를 의미합니다. 신체적, 정신적 변화가 생기고, 특히 당뇨와 같은 만성질환에 대한 관리가 중요해집니다. 이번 시간에는 노인 당뇨 관리의 중요한 두 축인 운동과 식이요법의 조화에 대해 알아보겠습니다. 노인 당뇨의 이해당뇨병은 혈당이 정상 범위를 넘어서는 질환으로, 노인에게 흔히 발생합니다. 노인은 나이가 들면서 인슐린의 효율성이 떨어지고, 신진대사 속도가 느려지기 때문에 당뇨 관리가 필수적입니다. 당뇨가 관리되지 않으면 다양한 합병증이 발생할 수 있으므로, 조기 발견과 지속적인 관리가 중요합니다. 운동의 중요성1. 운동의 이점운동은 당뇨 관리에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 아래는 운동이 노인에게 미치는 긍정적인 효과입니다. - 혈당 조절: 규칙적인 운동은 .. 2024. 8. 21. 이전 1 다음 반응형
