반응형 마른사람당뇨1 마른 사람 당뇨 관리: 식습관과 운동은 어떻게? 당뇨병은 일반적으로 비만과 관련이 있다고 생각되지만, 마른 사람들도 당뇨병을 앓을 수 있습니다. 체중과 무관하게 당뇨병이 발생할 수 있기 때문에, 마른 사람들도 당뇨 관리에 주의를 기울여야 합니다. 그럼 지금부터 마른 사람의 당뇨 관리 방법에 대해 식습관과 운동을 중심으로 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 마른 사람 당뇨의 원인마른 사람도 당뇨병에 걸리는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중 주요 원인으로는 유전적 요인, 스트레스, 잘못된 식습관 및 운동 부족 등이 있습니다. 1. 유전적 요인: 가족력이 있다면 체중에 상관없이 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 2. 스트레스: 만성 스트레스는 혈당을 높이는 호르몬을 분비하게 만들어 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 3. 잘못된 식습관: 고탄수.. 2024. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
