반응형 매실 과일1 매실 효능 효과_매실 품종 종류 여러분들은 흔히 보는 매실을 어떻게 드시고 계신가요? 저는 음료로도 많이 접하지만 술로 담가서도 많이 먹고있습니다. 하지만 정작 매실이 우리 몸에 어떻게 좋은지 모르고 먹고 있어서 오늘은 매실의 효능과 여러가지 매실 품종 종류에 대해서 알아볼까 합니다. 매실은 해독작용과 소화불량에 큰 효능을 가진 건강식품으로 인식돼 삼국시대부터 민간에서 널리 애용해 온 과실입니다. 매실에는 구연산, 사과산, 호박산, 주석산 등 각종 유기산이 풍부하여 신맛을 냅니다. 이런 유기산은 바로 흡수되어 피로회복이 빨리되게 합니다. 특히 매실의 구연산은 살균력을 가지고 있어서 식중독균을 죽이므로 식중독이 많은 여름철에 효과적입니다. 비타민 E를 함유해 피부미용과 변히에 좋다고 알려져 있습니다. 매실이 품종 옥주 - 옥주는 2006.. 2020. 3. 15. 이전 1 다음 반응형
