반응형 영양상담1 식전 혈당 정상 수치의 의미와 관리 방법 식전 혈당 정상 수치는 건강 관리에서 매우 중요한 요소 중 하나입니다. 특히 당뇨병 환자나 혈당 조절이 필요한 사람들에게는 더욱 중요합니다. 이번 시간에는 식전 혈당 정상 수치의 의미와 이를 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식전 혈당이란?식전 혈당은 식사를 하기 전, 즉 공복 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로 아침 기상 후 8시간 이상 금식한 상태에서 측정하는 경우가 많습니다. 식전 혈당은 우리 몸이 얼마나 효율적으로 혈당을 조절하는지를 알려주는 중요한 지표입니다. 정상 수치의 기준식전 혈당의 정상 수치는 아래와 같습니다. - 정상: 70 - 99 mg/dL - 공복 혈당 장애: 100 - 125 mg/dL - 당뇨병: 126 mg/dL 이상 이 수치는 개인의 .. 2024. 9. 8. 이전 1 다음 반응형
