반응형 요가1 혈압 150 넘는다면? 알아두어야 할 대처법 고혈압은 현대인에게 흔하게 나타나는 건강 문제 중 하나입니다. 특히 혈압이 150을 넘는 경우, 이는 고혈압으로 간주되며, 적절한 대처가 필요합니다. 이번 시간에는 혈압이 150을 초과할 때 알아야 할 대처법을 자세히 알아보겠습니다. 고혈압의 이해고혈압은 심장이 혈액을 동맥으로 밀어내는 압력이 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 130mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 80mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 혈압이 150을 넘는 경우, 심혈관 질환의 위험이 증가하므로 주의가 필요합니다. 혈압 측정 방법혈압을 정확히 측정하는 것은 고혈압 관리의 첫걸음입니다. 아래는 올바른 혈압 측정 방법입니다. - 준비: 측정 전 5분간 편안한 상태로 앉아 있습니다. - 측정 위치:.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음 반응형
