반응형 유당불내증 증상1 유당불내중_우유 마시면 배 아픈 이유 # 우유 섭취 시 소화불량. 우유나 치즈 등 유제품을 섭취했을 때 소화불량이나 설사와 같은 증상이 나타나는 걸 흔히들 '유당불내증'이라고 합니다. 서양인들에게는 매우 흔한 질환이지만 동양인에게 좀 드물다고 합니다. 그런데 최근 들어 우리나라에서도 이러한 증상을 보이는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 특히 20대 여성에게서 두드러지게 나타난다고 합니다. 원인은 과도한 다이어트 때문이라고 합니다. 무리한 체중감량으로 인해 소장에서의 유당분해효소 분비가 줄어들어 발생합니다. 이를 예방하기 위해서는 평소 꾸준히 유산균을 섭취하거나 식사 후 따뜻한 물을 마시는 습관을 들이는 것이 좋습니다. 그럼 유당불내증을 앓고 있는 분들을 위해서 그 원인은 무엇이며 어떻게 하면 개선할 수 있을지에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠.. 2023. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
