반응형 저염식단1 혈압이 140/80이라면? 고혈압 초기 신호 이해하기 건강에 관심이 많아지는 요즘, 특히 혈압 수치는 꼭 체크해야 하는 중요한 지표 중 하나입니다. 많은 분들이 "혈압이 140/80이라면 건강에 문제가 있는 걸까?"라는 의문을 가질 텐데요. 이 글에서는 혈압 140/80이 의미하는 것, 고혈압 초기 신호를 알아차리는 방법, 그리고 효과적인 혈압 관리 요령에 대해 자세히 안내해 드리겠습니다. 혈압 140/80, 정상일까 비정상일까요?정상 혈압 기준은 무엇인가요?혈압은 건강 상태를 파악하는 중요한 도구입니다. 일반적으로 세계보건기구(WHO)와 미국 심장학회(AHA)에서 권고하는 혈압 범위는 아래와 같습니다. - 정상 혈압: 120/80 mmHg 미만 - 주의 혈압(고혈압 전단계): 120~139/80~89 mmHg - 고혈압(1단계): 140~159/9.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
