반응형 정상공복혈당1 혈당 수치의 변화: 정상 공복 혈당을 유지하는 법 혈당 수치는 우리의 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 특히, 정상 공복 혈당 수치를 유지하는 것은 당뇨병 예방과 전반적인 건강 관리를 위해 매우 중요합니다. 오늘 이 시간에는 혈당 수치의 변화를 이해하고, 정상 공복 혈당을 유지하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 혈당 수치란?혈당 수치는 혈액 내에 포함된 포도당의 농도를 나타냅니다. 일반적으로 공복 상태에서 측정된 혈당 수치는 아래와 같은 범위로 정의됩니다. - 정상: 70~99 mg/dL - 전당뇨: 100~125 mg/dL - 당뇨: 126 mg/dL 이상 정상 공복 혈당을 유지하는 것은 신체의 에너지원인 포도당을 효과적으로 관리하는 데 필수적입니다. 혈당 수치의 변화 원인1. 식습관: 섭취하는 음식의 종류와 양은 혈당.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 반응형
