반응형 편식하면 몸의 변화1 편식하면 몸의 어떤 변화가 있을까? (영양 상태, 질병) 편식은 식습관의 질이 떨어지는 것은 물론 최근 건강의 대세가 된 다양한 식품을 섭취하지 못하는 결과를 초래할 수 있습니다. 그럼 지금부터 편식하면 몸의 어떤 변화가 있는지에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 편식하며 몸의 어떤 변화가 나타날까? 편식은 몸의 필수 영양소 공급이 불균형해지면서 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 성장기 아동의 경우 필수 영양소가 부족하면 성장 발육에 영향을 줄 수 있으며 성인의 경우 역시 각종 질병에 취약해질 수 있습니다. 편식 : 영양불균형인 경우 영양소의 과도 섭취 또는 부족 : 과도한 단백질 섭취, 지방 섭취 부족, 식이섬유 부족 등 편식 : 체력 저하 및 면역력 감소 각종 세균, 바이러스 등에 대한 저항력 감소 편식 : 소화기능의 문제 맛있는 음식만 .. 2023. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
