반응형 식사관리3 당뇨병이 아니어도 발생하는 저혈당 증상과 그 대처법 당뇨병은 종종 저혈당의 주범으로 여겨지지만, 당뇨병을 앓고 있지 않은 사람들도 저혈당을 경험할 수 있습니다. 오늘 이 시간에는 당뇨병과 무관하게 발생할 수 있는 저혈당의 증상과 그에 대한 대처법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 저혈당이란?저혈당은 혈중 포도당(혈당) 수치가 정상 범위 이하로 떨어진 상태를 말합니다. 포도당은 우리 몸의 주요 에너지원 중 하나로, 이 수치가 너무 낮아지면 다양한 신체적 문제를 일으킬 수 있습니다. 당뇨병이 아니어도 발생할 수 있는 저혈당의 원인1. 과도한 신체 활동: 강도 높은 운동은 혈당을 급격히 소모시켜 저혈당을 유발할 수 있습니다. 2. 불규칙한 식사: 식사를 거르거나, 너무 적게 먹는 경우 혈당 수치가 불안정해질 수 있습니다. 3. 과도한 알코올.. 2024. 5. 27. 당뇨병 저혈당, 원인을 알면 대처가 쉽다! 안녕하세요, 당뇨병 관리를 위해 고군분투하고 계신 분들에게 오늘은 당뇨병에서 자주 발생할 수 있는 저혈당에 대해 이야기해보려 합니다. 저혈당은 당뇨병 관리의 중요한 측면 중 하나이며, 그 원인을 정확히 이해하는 것이 효과적인 대처 방법을 찾는 첫걸음입니다. 그럼 지금부터 저혈당의 원인과 대처 방법에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 저혈당이란?저혈당은 혈당 수치가 정상 범위보다 낮아지는 상태를 말합니다. 일반적으로 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어지면 저혈당 상태로 간주합니다. 당뇨병 환자는 인슐린이나 혈당 강하제를 사용함으로써 저혈당 위험이 높아질 수 있습니다. 저혈당의 주요 원인1. 부적절한 식사 관리당뇨병을 관리하는 데 있어 식사는 매우 중요한 부분입니다. 하지만 때로는 바쁜 .. 2024. 5. 12. 공복 혈당 수치 114, 당뇨병 위험도는 어느 정도인가? 안녕하세요, 여러분. 오늘은 공복 혈당 수치 114에 대해 이야기해보려 합니다. 이 수치가 당뇨병 위험도에 어떠한 영향을 미치는지, 그리고 이를 어떻게 관리해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 공복 혈당 수치란? 우리 몸에서 설탕은 에너지의 원료로 사용됩니다. 이 설탕의 농도를 측정한 것이 바로 '혈당'입니다. 그리고 식사 후 8시간 이상이 지나 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 '공복 혈당'이라고 합니다. 공복 혈당 수치 114는 어떤 의미인가요? 공복 혈당 수치 114는 '공복혈당장애' 범위에 속합니다. 이는 100 이상 125 이하의 공복 혈당 수치를 가진 사람들을 의미하며, 이 사람들은 당뇨병 전단계에 있습니다. 즉, 아직 당뇨병은 아니지만 관리하지 않을 경우 당뇨병으로 발전할.. 2024. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
