반응형 식습관19 케톤산증이란? 증상 발생 시 대처 방법 케톤산증(Ketoacidosis)은 주로 당뇨병 환자에게 발생하는 심각한 상태로, 체내에서 케톤체가 과도하게 생성되어 혈액의 pH가 낮아지는 현상을 말합니다. 이번 시간에는 케톤산증의 원인, 증상, 그리고 증상이 발생했을 때의 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 케톤산증은 주로 인슐린 부족으로 인해 발생합니다. 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로, 체내에서 포도당이 에너지원으로 사용되도록 돕습니다. 인슐린이 부족하면, 몸은 에너지를 얻기 위해 지방을 분해하게 되고 이 과정에서 케톤체가 생성됩니다. 케톤체는 에너지원으로 사용될 수 있지만, 과도하게 생성되면 혈액의 산성도가 높아지게 됩니다. 케톤산증의 주요 원인1. 당뇨병: 특히 제1형 당뇨병 환자에게 흔히 발생합니다. 2. 인슐린 부족: .. 2024. 10. 29. 나이 별 저혈압 수치 기준: 증상과 관리법 저혈압은 많은 사람들이 간과하는 건강 문제 중 하나입니다. 특히 나이에 따라 저혈압의 기준이 다르기 때문에, 이를 정확히 이해하는 것이 중요합니다. 이번 시간에는 나이 별 저혈압 수치 기준과 저혈압의 증상, 그리고 효과적인 관리법에 대해 알아보겠습니다. 저혈압이란?저혈압이란 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 이하 또는 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 간주됩니다. 하지만 나이에 따라 저혈압의 기준이 달라지므로, 연령대별로 적절한 수치를 이해하는 것이 필요합니다. 나이 별 저혈압 기준1. 어린이 (0~12세)- 기준: 수축기 70-110mmHg, 이완기 50-70mmHg - 설명: 어린이의 경우, 성인보다 혈압이 낮을 수 있으며, .. 2024. 9. 25. 나이 별 정상 혈압: 식습관 개선으로 혈압 조절하기 혈압은 우리 건강을 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. 나이에 따라 정상 혈압 수치는 달라지며, 이를 관리하는 방법 중 하나가 바로 식습관입니다. 이번 시간에는 나이별 정상 혈압 수치에 대해 알아보고, 식습관 개선을 통해 혈압을 조절하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 나이별 정상 혈압 수치 1. 20대: 120/80 mmHg 이하 2. 30대: 120/80 mmHg 이하 3. 40대: 130/85 mmHg 이하 4. 50대: 135/85 mmHg 이하 5. 60대 이상: 140/90 mmHg 이하 이 수치는 일반적인 기준으로, 개인의 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 자신의 혈압을 정기적으로 측정하고, 이상 징후가 있을 경우 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 식습관 개선이 혈.. 2024. 9. 16. 마른 사람 당뇨 관리: 식습관과 운동은 어떻게? 당뇨병은 일반적으로 비만과 관련이 있다고 생각되지만, 마른 사람들도 당뇨병을 앓을 수 있습니다. 체중과 무관하게 당뇨병이 발생할 수 있기 때문에, 마른 사람들도 당뇨 관리에 주의를 기울여야 합니다. 그럼 지금부터 마른 사람의 당뇨 관리 방법에 대해 식습관과 운동을 중심으로 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 마른 사람 당뇨의 원인마른 사람도 당뇨병에 걸리는 이유는 여러 가지가 있습니다. 그중 주요 원인으로는 유전적 요인, 스트레스, 잘못된 식습관 및 운동 부족 등이 있습니다. 1. 유전적 요인: 가족력이 있다면 체중에 상관없이 당뇨병에 걸릴 확률이 높아집니다. 2. 스트레스: 만성 스트레스는 혈당을 높이는 호르몬을 분비하게 만들어 당뇨병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 3. 잘못된 식습관: 고탄수.. 2024. 6. 18. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
