반응형 어린이 편식 개선1 어린이 편식 고치기 (건강한 식습관 형성 추천 식단) # 어린이 편식 영양불균형. 편식이란 음식을 가려서 먹는 것을 말합니다. 아이들이 좋아하는 음식과 싫어하는 음식이 있듯이 편식도 자연스러운 형상 중 하나입니다. 하지만 어른처럼 다양한 음식을 접하기 어려운 아이들이기 때문에 영양불균형 등 여러 가지 문제가 발생할 수 있어서 부모님들의 각별한 관심이 필요하답니다. 그럼 우리 아이들에게 맞는 건강한 식습관을 형성하는데 도움이 될만한 방법들을 알아보겠습니다. # 입맛이 까다로운 아이 뭘 해줘야 할까? 우리 아이들마다 입맛이 달라서 어떤걸 해줘야 할지 모르시는 분들이 많습니다. 우선 아이가 선호하는 음식 위주로 식단을 구성하되 영양소 균형을 고려해서 제공해야 합니다. 예를 들어 채소를 좋아하지 않는 아이라면 고기나 생선 반찬을 줄때 시금치나물이나 콩나물무침 같은.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
