반응형 운동과영양1 공복 저혈당 증상: 왜 발생하고 어떻게 관리해야 할까? 우리 몸은 일정한 포도당 수치를 유지함으로써 정상적인 기능을 수행합니다. 그러나 때때로 공복 상태에서 저혈당이 발생하여 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 공복 저혈당 증상의 원인과 이를 어떻게 관리할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 공복 저혈당이란?저혈당은 혈당 수치가 정상 범위 이하로 떨어지는 상태를 말합니다. 공복 저혈당은 특히 식사를 하지 않은 상태에서 발생하는 저혈당을 의미합니다. 이는 주로 식사를 거른 후, 특히 아침에 많이 발생합니다. 공복 저혈당의 원인1. 불규칙한 식사 습관식사를 거르거나 불규칙하게 식사하는 경우 혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다. 특히 아침을 거르면 밤 동안 소비된 에너지를 보충하지 못해 저혈당이 발생할 수 있습니다. 2. 과도한 운동공복 상태에서 과도한 운동을.. 2024. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
