반응형 혈당관리팁1 공복 혈당 90 의미: 어떻게 관리해야 할까요? 안녕하세요. 오늘 이 시간에도 건강에 있어서 가장 중요한 혈당에 대해서 이야기해보려 합니다. 특히 공복 혈당이 90일 때, 이것이 우리에게 어떤 메시지를 전달하는지 살펴보겠습니다. 공복 혈당이 90이 나오셨나요? 그럼 어떻게 관리해야 할까요? 공복 혈당이란? 우선, 공복 혈당에 대해 알아보겠습니다. 혈당은 우리 몸에서 에너지로 사용되는 당분을 말합니다. 우리가 음식을 먹으면, 특히 탄수화물이 소화되면서 혈당이 생겨나게 됩니다. 이 혈당을 잘 관리하는 것은 우리 몸의 건강을 유지하는데 큰 역할을 합니다. 공복 혈당이란, 말 그대로 배가 공복인 상태에서의 혈당을 의미합니다. 보통은 식사 후 8시간 이상이 지난 후에 측정합니다. 이 수치는 우리 몸에서 혈당을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 인슐린과 글루카곤이.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
