반응형 건강식단29 공복 혈당 높고 식후 혈당 정상인 경우의 대처법: 관리 방법 여러분들의 아침 혈당 수치가 음식을 먹은 후의 혈당 수치에 비해 상대적으로 높다고 느낀 적이 있으신가요? 이는 여러분만의 문제가 아닙니다. 이것은 많은 사람들이 경험하고 있으며, 주의해야 할 상황 중 하나입니다. 오늘 이 시간에는 왜 이런 현상이 발생하는지, 그리고 어떻게 이 문제를 관리하고 해결할 수 있는지에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 공복 혈당이란 무엇인가요? 공복 혈당의 정의 공복 혈당이란 말 그대로 식사를 하지 않은 상태, 즉 공복 상태에서의 혈중 당 농도를 말합니다. 일반적으로 아침 식사 전에 측정하는 혈당을 공복 혈당이라고 합니다. 성인의 경우, 공복 혈당 수치는 100mg/dL 이하가 정상으로 여겨집니다. 왜 공복 혈당이 높을까요? 식후 혈당과 공복 혈당의 차이 식후 혈당이 정상임.. 2023. 11. 9. 임산부를 위한 혈당 관리: 임신성 당뇨 식단 가이드 임신은 여성의 생명에서 중요한 변화를 가져오는 시기입니다. 이 기간 동안 여성의 몸은 놀라운 속도로 변화하며, 새로운 생명을 키우기 위해 필요한 모든 것을 준비합니다. 그러나 이 과정에서 몇몇 여성들은 임신성 당뇨병이라는 상태에 직면하게 됩니다. 오늘 이 시간에는 임산부를 위한 혈당 관리 방법과 올바른 식사 선택에 대해 알아보겠습니다. 임신성 당뇨란 무엇인가요? 임신성 당뇨는 임신 중에 일시적으로 발생하는 고혈당 상태를 의미합니다. 이런 상태는 인슐린, 즉 혈당을 조절하는 호르몬에 대한 저항력이 증가함으로써 발생합니다. 대개 출산 후에는 본래의 정상 상태로 돌아갑니다. 왜 혈당 관리가 중요할까요? 임신성 당뇨가 제대로 관리되지 않으면 태아에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고혈당 상태는 태아의 성.. 2023. 10. 15. 당뇨합병증의 주요 증상들: 대응 방법과 예방법 알아보기 당뇨병은 전 세계적으로 빠르게 증가하고 있는 만성질환 중 하나입니다. 이 병은 단순히 혈당 수치의 문제를 넘어 다양한 합병증을 유발할 수 있어 그 심각성이 더욱 부각되고 있습니다. 오늘 이 시간에는 당뇨합병증의 주요 증상과 이에 대응하는 방법, 그리고 예방하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 당뇨합병증이란? 당뇨합병증은 당뇨병이 오랜 시간 동안 치료되지 않거나 제대로 관리되지 않을 경우 발생하는 여러 가지 복잡한 질환을 말합니다. 이는 심장과 혈관, 신장, 눈, 신경 등에 문제를 일으키는 다양한 형태로 나타납니다. 주요 증상 1. 심혈관 질환 심혈관 질환이란 심장과 혈관에 문제가 생기는 것을 말합니다. 고형당 환자들에서는 동맥경화가 더욱 잘 발생하여 심장질환, 뇌졸중 등의 위험이 커집니다. 주요 증상.. 2023. 10. 8. 식사 후 혈당과 공복 혈당: 무슨 차이가 있나요? 안녕하세요. 오늘은 '혈당'에 대해 이야기해보려고 합니다. 그중에서도 '식사 후 혈당'과 '공복 혈당'에 대한 이야기입니다. 두 개념을 명확히 이해하고 그 차이를 알아보는 것은 건강 관리의 첫걸음이라고 할 수 있습니다. 공복혈당이란 무엇일까요? 가장 먼저, 공복혈당에 대해서 알아보겠습니다. 공복혈당은 말 그대로 식사를 하지 않고 공복 상태일 때의 혈중 당분 수치를 의미합니다. 일반적으로 아침 일찍 기상한 후 8시간 동안 아무것도 먹지 않은 상태에서 측정하는 것이 가장 정확합니다. 식사 후 혈당이란? 다음으로 식사 후 혈당입니다. 식사 후 혈당은 글루코스가 음식물 속에서 흡수되어 피로 들어가면서 증가하는데, 이때의 최고치를 말합니다. 공복혈당과 식사 후 혈당의 차이 그렇다면 공복혈당과 식사 후 혈당의 가장.. 2023. 9. 21. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 다음 반응형
