반응형 혈압관리9 혈압만큼 맥박도 중요해요 (관리방법) # 고혈압 잡는 습관 만들기. 우리 몸속엔 심장 박동수와 함께 혈액 순환을 조절하는 두 개의 펌프가 있습니다. 이름하여 혈관이라 불리는 핏줄입니다. 흔히 동맥이나 정맥이라고 알고 있는 부분들 역시 사실은 다 연결되어 있는 실핏줄 덩어리입니다. 그래서 피가 잘 통하지 않으면 어딘가 막혀서 문제가 생긴 거라고 보면 됩니다. 그럼 고혈압과 관련된 질병 예방 및 관리법과 혈압 만큼 중요한 맥박에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. # 고혈압 관리. 고혈압 환자라면 매일 아침 기상 직후 혈압을 측정해야 합니다. 이때 주의할 점은 반드시 누운 상태에서 측정해야 한다는 것입니다. 앉은 자세에서는 중력 영향으로 인해 수축기 혈압이 높게 나오기 때문입니다. 따라서 정확한 수치를 확인하려면 침대에 누워 안정을 취한 뒤 최소 .. 2023. 1. 14. 이전 1 2 3 다음 반응형
