반응형 다른이야기295 당화 혈색소 6.5: 정상인가요, 당뇨 초기인가요? 당화 혈색소(HbA1c)란 무엇인지, 그리고 HbA1c 수치 6.5가 의미하는 바를 이해하는 것은 매우 중요합니다. 특히 당뇨병과 같은 만성 질환을 예방하고 관리하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 시간에는 당화 혈색소 6.5 수치가 정상인지, 아니면 당뇨 초기인지에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 당화 혈색소(HbA1c)란? 당화 혈색소는 혈액 내의 포도당이 적혈구의 혈색소와 결합하여 형성된 물질입니다. HbA1c 수치는 지난 2-3개월 동안의 평균 혈당 수치를 반영합니다. 이는 혈당 수치의 단기 변동성을 피하고 장기적인 혈당 관리 상태를 평가하는 데 유용합니다. 당화 혈색소 수치의 의미1. 정상 범위일반적으로 HbA1c 수치가 5.7% 이하인 경우를 정상 범위로 간주합니다. 이 수.. 2024. 5. 22. 인슐린 저항성 개선을 위한 종합 가이드: 식단, 운동, 생활습관 인슐린 저항성은 당뇨병을 비롯한 여러 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 이를 개선하기 위해서는 식단, 운동, 생활습관 전반에 걸친 종합적인 변화가 필요합니다. 오늘 이 시간에는 인슐린 저항성을 개선하는 데 도움이 되는 식단 구성, 효과적인 운동 방법, 그리고 올바른 생활습관에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 인슐린 저항성이란?인슐린 저항성은 신체의 세포가 인슐린에 대한 반응이 감소하는 상태를 말합니다. 인슐린은 혈당을 세포로 이동시키는 역할을 하는 호르몬으로, 인슐린 저항성이 발생하면 혈당이 높아지고 이는 당뇨병으로 이어질 수 있습니다. 인슐린 저항성의 원인인슐린 저항성의 주요 원인은 아래와 같습니다. - 유전적 요인: 가족력에 의해 영향을 받을 수 있습니다.- 비만: 특히 복부.. 2024. 5. 20. 공복 혈당 수치 104로 알아보는 당뇨 전조증상: 이제는 관리할 때 당뇨병은 전 세계적으로 수많은 사람들이 직면하고 있는 건강 문제입니다. 특히 초기 단계에서는 뚜렷한 증상이 나타나지 않아, 많은 경우 미리 예방하거나 관리할 기회를 놓치곤 합니다. 오늘 이 시간에는 공복 혈당 수치 104가 당뇨병의 전조 증상일 수 있음을 알아보고, 이제부터 어떻게 관리해야 하는지에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 공복 혈당 수치의 의미공복 혈당이란, 마지막 식사 후 약 8시간 이상 경과한 상태에서 측정한 혈당 수치를 의미합니다. 일반적으로, 공복 혈당 수치가 100mg/dL 미만이면 정상, 100mg/dL 이상 125mg/dL 미만이면 공복혈당장애(Fasting Glucose Impairment, FGI)로 간주되어 당뇨병 전 단계로 볼 수 있습니다. 따라서, 104mg.. 2024. 5. 19. 소아 당뇨병 진단에서 치료까지의 단계 별 필수 확인 사항 소아 당뇨병은 우리 아이들이 직면할 수 있는 심각한 건강 문제 중 하나입니다. 이 병을 관리하는 것은 부모와 아이 모두에게 큰 도전이 될 수 있지만, 올바른 정보와 준비를 통해 효과적으로 대처할 수 있습니다. 오늘 이 시간에는 소아 당뇨병 진단에서부터 치료까지 거쳐야 하는 단계별 필수 확인 사항을 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 소아 당뇨병의 초기 증상 인식소아 당뇨병의 초기 증상은 아래와 같습니다. - 빈번한 갈증과 소변: 체내에 과다한 포도당이 존재할 때, 몸은 이를 배출하기 위해 더 많은 물을 필요로 합니다. - 체중 감소와 식욕 증가: 체내의 포도당이 제대로 사용되지 않을 때, 몸은 에너지를 얻기 위해 지방을 태우기 시작합니다. - 피로감: 세포가 충분한 에너지를 얻지 못할 때 .. 2024. 5. 17. 이전 1 ··· 17 18 19 20 21 22 23 ··· 74 다음 반응형
