# 당뇨 혈관 건강.
사람들은 보통 건강검진을 받으면 자신의 혈압 수치나 콜레스테롤 수치에만 관심을 갖습니다. 하지만 우리 몸속 장기만큼이나 중요한 게 바로 혈관입니다. 혈관 속 혈액 흐름이 원활하지 않으면 각종 질환 및 합병증 발생 가능성이 높아지기 때문입니다.
따라서 평소 꾸준한 관리가 필요합니다. 그렇다면 일생생활 속에서 어떻게 하면 효과적으로 혈관건강을 지킬 수 있을까요? 우선 식습관 개선이 무엇보다 중요합니다. 균형 잡힌 식단 구성하기, 과식 금지, 규칙적인 운동하기 등 기본적인 수칙만 지켜도 충분히 혈관질환 예방할 수 있습니다.
더불어 요즘 주목받고 있는 방법으로는 영양제 섭취가 있습니다. 수많은 종류의 영양제 중에서도 유독 인기 높은 건 단연코 '당'관련 영양제입니다.
당영양제란 말 그대로 포도당 성분만을 모아 놓은 알약 같은 건데, 이걸 꾸준히 먹으면 당뇨관리에 도움된다고 합니다. 단, 시중에 판매되는 모든 당영양제가 동일한 효능을 보이는 건 아니므로 제대로 된 걸 고르기 위해선 반드시 체크해야 할 사항이 있습니다.
그럼 지금부터 올바른 당영양제 고르는 법에 대해 알아보겠습니다.
# 당영양제 선택방법.
먼저 식약처로부터 기능성을 인정받은 원료인지 확인해야 합니다. 그래야 안전성과 신뢰성을 확보할 수 있기 때문입니다.
다음으로 혈당 조절에 도움을 주는 바나바잎 추출물이 있는지 살펴봐야 합니다. 마지막으로 인체적용시험결과 보유 역시 필수 조건입니다. 이러한 기준을 토대로 시중에 나와있는 제품들을 비교해본 결과, 뉴트리코어 NCS 초임계 알티지(rTG) 당케어라는 제품이 눈에 띄었습니다.
해당 제품은 위 세가지 기준을 모두 충족했을 뿐만 아니라 주원료 함량 자체도 높아서 만족스러웠습니다. 문론 가격대가 다소 부담스럽긴 했지만 그만한 값어치를 하는 것 같아 구매를 결정했습니다.
그리고 현재 3개월째 복용 중인데 확실히 이전보다 컨디션이 좋아진 느낌입니다. 덕분에 아침에 일어날 때 개운하고 피로감도 덜합니다.
1. 혈당 상승 억제 기능 확인하기.
2. 식약처 인증 마크 확인하기.
3. GMP(우수건강기능식품제조기준)마크 확인하기.
4. 원료명 및 함량 살펴보기.
5. 화학부형제 유무 확인하기.
6. 합성첨가물 사용 여부 확인하기.
7. 개별 포장된 제품인지 확인하기.
8. 유통기한 확인하기.
바로 이 제품 입니다. 참고하세요.
2022.12.13 - [다른이야기] - 당뇨환자 식사 직후 혈당 관리법
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