반응형 엉겅퀴차 효능1 몸에 좋은 엉겅퀴차 만드는 방법 (효능 최고) # 건강한 차 마시기 (엉겅퀴). 몸에도 좋고 맛도 좋은 엉겅퀴차는 많은 효능을 가지고 있습니다. 먼저 간 건강에 도움을 줍니다. 따라서 술을 마신 다음날 마시면 숙취 해소에 좋습니다. 또한 고혈압이나 당뇨 등 성인병 예방에도 효과적입니다. 게다가 갱년기 증상 완화와 항암효과까지 있다고 하니 꾸준히 섭취하면 좋을 듯합니다. 이번 기회에 엉겅퀴차 만들기에 도전해보는 건 어떨까요? # 엉겅퀴차 만드는 방법. 1. 먼저 말린 엉겅퀴꽃잎 30g 정도를 흐르는 물에 씻어줍니다. 그리고 끓는 물 1L에 넣어 약 15분 정도 우려냅니다. 이때 기회에 따라 꿀이나 설탕을 첨가하면 됩니다. 이렇게 만들어진 차는 냉장 보관하여 수시로 마시면 됩니다. 참고로 잎보다는 꽃봉오리가 약효가 뛰어나다고 하니 이왕이면 꽃봉오리를 사.. 2023. 1. 4. 이전 1 다음 반응형
